加齢臭防止の基本は体の洗い方から

年齢と共に気になる加齢臭。
加齢臭対策は書籍やネットを問わず様々な方法が挙げられていますが
共通する点としては、まず体を清潔にする事が大事があります。

■加齢臭の発する場所を知る
まず加齢臭はどこから臭うのか?を知る必要があります。
主な臭いの元は頭、耳の裏、首回り、脇、胸、背中となっています。
こうしてみると加齢臭は上半身が臭いの元となっているのが一目瞭然です。

注意点は頭と耳の裏です。首回りや脇といった箇所は手が届きやすく臭いの元として有名ですので
力を入れて洗う人が多いのですが、頭と耳の裏は少し異なります。

耳の裏はまず忘れやすい事が注意点です。
特に普段耳の裏を意識して体を洗っている人は、あまり多くはいないかもしれません。
意識して洗うよう習慣づけてみると良いでしょう。
忘れがちな人はまず真っ先に耳の裏を洗うよう決めるのも手です。

頭の場合は主な臭いの発生源は頭皮なので、マッサージしながら洗った後にたっぷりとお湯で流す一工夫が必要です。

■加齢臭対策には専用の石鹸を用いる
「普段から体は清潔にしているし、耳の裏だって丁寧に洗っている…しかしどうも加齢臭がすると言われた」
というケースがあります。これは普段使用している石鹸やシャンプーが加齢臭対策に適していない可能性があります。

安売りされている石鹸ではなく、殺菌効果や消臭効果の高く加齢臭対策用として販売されている石鹸やボディーソープを選ぶのがポイントです。
市販の一般的な石鹸等に比べるとやや高い値段なのが玉にきずですが、洗い心地は普段使用の石鹸とは一味違うなど
慣れてしまうと普通の石鹸やボディソープに戻れなくなる方がおられる程です。

■終わりに
体を清潔にするのは加齢臭対策の基本ですが、それ以外にも日々のストレス、脂っこい食生活、運動不足などたくさんの原因が考えられます。
普段から清潔にするのを意識しているのに加齢臭がする場合はそれらの状況を改善する必要があるでしょう。
ひいては加齢臭だけでなく、日々の健康に気を付けたりする良いきっかけにもなります。